• 7 نکته درباره کاهش وزن که تاکنون نمی دانستید
    چاقی واقعا ژنتیکی است وقتی دانشمندان، ژن اضافه وزن را که در موش های چاق مشترک بود کشف کردند، نام آن را « ژن چاقالو » گذاشتند. سال ها بعد، وقتی محققان...
  • ۱۵ راه طبیعی برای حفظ جوانی و زیبایی پوست صورت
    جوان‌سازی پوست صورت بدون دخالت دست   برخلاف دنیای داستان‌ها، در دنیای واقعی ما هیچ چشمه‌ای وجود ندارد که با نوشیدن آب آن، جوانی از دست رفته بازگردد....
  • با سلیاک آشنا شویم
    بیماری سلیاک بیماری سلیاک (یا بیماری حساسیت به گلوتن) که گاهی به آن اسپرو یا سلیاک (coeliac) گفته می شود، یک واکنش ایمنی به مصرف گلوتن است. گلوتن،...
  • روش های ساده کاهش اسید لاکتیک بعد از ورزش
    روش های ساده کاهش اسید لاکتیک بعد از ورزش   تاکتیک دفع لاکتیک وقتی ورزش می کنید بدن با سرعت بیشتری تنفس می کند تا اکسیژن مورد نیاز ماهیچه هایی را که...
  • چگونه وزن کم کنیم تا آسیب فیزیکی کمتری به بدن وارد شود؟
    چگونه وزن کم کنیم تا آسیب فیزیکی کمتری به بدن وارد شود؟ کم شدن بدون شل شدن   اول مشورت، بعد کاهش وزن بسیاری بدون مشورت با متخصص تغذیه اقدام به کاهش...
  • آیا من آلزایمر دارم؟
    فراموشم نکن تا می‌توانی... راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر   آلزایمر از آن دسته از بیماری‌هایی است که اگرچه معمولا در سنین کهنسالی به سراغ...
  • 7 نکته کلیدی و مهم درباره کاهش وزن    1- چاقی واقعا ژنتیکی است   وقتی دانشمندان، ژن اضافه وزن را که در موش های چاق مشترک بود کشف کردند، نام آن را «...
  • 14 خوراکی برای درمان سردردتان
     از این 14 خوراکی و یک مکمل معجزه آسا برای درمان سردردتان کمک بگیرید   با این غذاها سر به سر سردردتان بگذارید! "سرم داره منفجر می شه"، این جمله را...
  • افسردگی در مردان
    مردان و افسردگی   همه مردان و زنان افسردگی را تجربه می کنند اما علایم این بیماری در هر دو جنس متفاوت است. از آنجایی که مردان افسرده بجای حس غمگینی،...
  • کم کاری تیروئید مادران باردار با ضریب هوشی جنین در ارتباط است تیروئید غده ای کوچک و پروانه ای شکل جلوی گردن است که اندازه آن در یک فرد بالغ حدود 20...
  • ویتالی تون (مولتی ویتامین مینرال)
    وقتی همه خوبان یک جا جمع می شوند   گردهمایی محافظان بدن فکر می کنید اگر زندگی روزمره مان را تنها با دریافت مواد غذایی نامطلوب مانند تنقلات و شربت های...
  • کم خونی
    کم خونی را بشناسیم: زمانی که سطح گلبول های قرمز خون (RBC) در بدن پایین می آید، کم خونی روی می دهد که این با امراض مختلفی همراه است زیرا گلبول های...
  • آیا کودک من کم اشتهاست؟
    بی اشتهایی کودک یا توهم والدین: یک سال اول زندگی دوران رشد سریع کودکان است. تا چشم بر هم می گذارید بزرگ می شوند و تغییراتشان روز به روز قابل مشاهده...
  • خون و زندگی
    نقش خون در بدن: خون یک مایع غلیظ و چسبنده است که نقش بسیار مهمی در بدن دارد. دمای خون 38درجه است که یک درجه بیشتر از دمای بدن است. مقدار خون به سایز...
  • 13 فایده مصرف پروبیوتیک ها
    پروبیوتیک چیست؟  پروبیوتیک ها  گروهی از میکروارگانیسم ها هستند که به سیستم گوارش کمک می کند. به صورت طبیعی پروبیوتیک ها در برخی از مواد غذایی مانند...