-
کمک های اولیه در تصادفات رانندگی
برخی از مهمترین وسایلی که باید در جعبه کمکهای اولیه وجود داشته باشد:
1) باند
2) گاز پانسمان
3) باند کرپ یا...
-
دلایل مصرف مولتی ویتامین
انسان برای انجام وظایف روزمره نیاز به مصرف مولتی ویتامین و مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد که کمبود این مواد موجب...
-
عوامل پوکی استخوان
استئوپروز نوعی بيماری است که باعث کاهش توده استخوانی و شکننده شدن آن می گردد. اين مسئله منجر به پوکی استخوان و کاهش قد و حتی...
-
مواد موثر در کاهش قند خون
بیماران مبتلا به دیابت به علت اختلال در سوخت و ساز چربی ها مستعد بیماریهاى قلبى عروقى هستند. مجرای عروق خونى افراد مبتلا به...
-
مکملهای حاوی ویتامین و املاح در دوران بارداری
در دوران بارداري نياز به ويتامين ها و املاح معدني افزايش مي يابد و بايد اطمينان حاصل شود كه برنامه...
-
زینک چیست ؟
عنصر زینک (روی) در تمام ارگان ها و بافت های بدن یافت می شود. بالاترین غلظت زینک در استخوانها، کبد، کلیه، عضلات و پوست انسان وجود دارد....
-
دلایل مصرف روزانه مولتی ویتامین
همه افراد می دانند که مصرف روزانه مکمل ها و مولتی ویتامین ها می تواند به جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و استئوپورز...
-
پارابن چیست؟
نگهدارندههای موثر، به دلیل مهار رشد میکروارگانیسمهایی مثل باکتری، قارچ و مخمر اهمیت دارند و پارابنها که از گروه استرهای هیدروکسی...
-
توصیه هایی برای حفظ سلامت استخوانها
با افزایش سن، استخوان ها بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند که این مسئله می تواند به شکستگی...
-
دلایل خوردن احساسی و راههای کنترل آن
اولین قدم در ترک خوردن احساسی این است که بدانیم این مشکل به دلیل نداشتن توانایی درست غذا خوردن نیست بلکه علت...
-
توصیههایی برای شستشوی میوه و سبزی
میوه و سبزیجات بخش جدا نشدنی از زندگی افراد می باشد و اینکه این میوه و سبزیجات به صورت سالم مصرف شوند بسیار مهم...
-
راهکارهایی برای رفع بوی بد بدن
همه ما تقریبا از تعریق بدن و بوی بد آن گلایه داریم. البته عرق کردن یکی از مکانیسم های طبیعی بدن انسان است که فواید...