-
ویتامین ای چیست؟
ویتامین ای یک ویتامین محلول در چربی است که در بیشتر مواد غذایی، چربی ها و روغن ها یافت می شود. این ویتامین حاوی یک آنتی اکسیدان بوده...
-
دمنوش چیست؟
دمنوش در واقع نوعی از نوشیدنی می باشد که در آن قسمت هایی از برگ، گل، ریشه، دانه ، پوست میوه یا دیگر قسمت های گیاه را در آب حل می کنند که...
-
راه های افزایش انرژی
در شرایط ایدهآل شما باید هر شب هشت ساعت بخوابید؛ فشار کاریتان زیاد نباشد و از کاری که انجام میدهید لذت ببرید؛ وقت کافی برای...
-
نکاتی درباره سالادهای رژیمی
کاهو و کلم از اجزای اصلی سالادها هستند که مقدار زیادی آب در داخل خود ذخیره کردهاند و برای فصلهای گرم سال مناسب هستند،...
-
تاثیر پیلاتس برای تقويت مغز و بدن
بخش اصلی پیلاتس روی تنفسهای عمیق و دستگاه گردش خون بدن متمرکز است، بنابراین بهترين فعاليت برای تحريک سيستم گردش...
-
اهمیت انتخاب لوسیون بدن، کرم بدن و کره بدن
مرطوب کردن و آبرسانی پوست بسیار نکته مهمی میباشد ، اما انتخاب کردن یک مرطوب کننده مناسب از بین این همه...
-
کاربرد مکمل های غذایی در بیماری ام.اس
حسین ایمانی، دکترای تخصصی تغذیه، عضو هیأت علمی دانشگاه تهران
در بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) سیستم ایمنی به...
-
بیماری فاویسم را بشناسیم
کمبود گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز
کمبود گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز (G-6-PD) معروف به فاویسم که بعد از خوردن باقالا ظاهر می شود...
-
7 ماده غذایی که برای بهبود رفلاکس معده مفید است
رژیم غذایی و تغذیه برای رفلاکس معده
رفلاکس معده یعنی بازگشت اسید از معده به مری. این حالت زمانی اتفاق...
-
خواص روغن های طبیعی
روغن های طبیعی برای حفظ زیبایی، سلامت مو، رطوبت پوست، آکنه و ناخن مفید است.
روغن مارولا
این روغن از میوه درخت مارولا گرفته می شود...
-
خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟
مصرف روغن زیتون فواید زیادی برای پوست، مو و ناخن دارد که در این مقاله به برخی از فواید روغن زیتون اشاره می کنیم:...
-
تکمیل تغذیه کودک با مکمل غذایی
کودکان برای والدین بسیار ارزشمندند و پدران و مادرها سعی میکنند تا همیشه بهترین شرایط را برای رشد و تکامل آنها فراهم...