سلام برا بزرگسال بهترین زمان مصرف چه موقعی هست؟منظورم اگه روزه بعد صبحانه و ناهار یا قبلش؟یا شب... سلام وقت بخیر. بلافاصله بعد از غذا، ناهار یا شام.