با سلام بهتر است جهت اثربخشی بهتر مولتی ویتامین ها وقفه 1 هفته ای بین دوره های مصرف ماهانه باشد و مجددا استفاده گردد. در صورتی که تغذیه مناسبی ندارید و کمبود های ویتامینی دارید می توانید در دراز مدت از قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس استفاده نمایید.