1400/08/22 - 02:38
درود و خسته نباشید
من میخواستم در کنار تمریناتی که انجام میدم،یه مکمل هم مصرف کنم برای افزایش قد و پایداری استخوان.
مثلا افزایش قد تا 5-6سانت.
تاثیر تمرینا رو احساس کردم.و میخوام این روند ادامه پیداکنه با شتاب بیشتر
شما چه مکملی (قرص یا شربت)پیشنهاد میکنید؟
آیا شربت مولتی سانستول با آهن، خوبه؟
سپاس