سلام من هفته ی چهارم بارداری هستم‌ ولی تو رژیم بودم و مصرف غذای زیادی نداشتم قبل از بارداری هم قرص پرگناکیر مخصوص قبل بارداری مصرف میکردم الان به دلیل اینکه کم غذا میخورم میتونم این قرص رو مصرف کنم؟ یا بهتره ماه های اول هیچی مصرف نکنم؟