سلام ممنون از وقتی که میذارید
من مکمل هامو ب این شکل زمانبدی کردم ک صبح قبل از صبحانه ب کمپلکس
۱۰ دقیقه قبل ناهار سیستین ب۶
۲ساعت بعد ناهار اهن
و ۱۰ دقیقه قبل شام ویتامین دی میخورم میخواستم بدونم ایا این روش درسته؟؟
ایا میتونم قرص اهن رو ۳۰ دقیقه قبل ناهار بخورم و ۲۰ دقیقه بعد سیستین ب۶ تداخل ندارن؟؟
ایا اگه نیم ساعت بعد از ب کمپلکس چایی خورده بشه مشکلی پیش میاد؟؟
و فاصله بین قرص اهن با ویتامین دی چهقدر باید باشه
سلام ممنون از وقتی که میذارید