با سلام تعداد مجاز مصرف هر محصول در پشت جعبه و بالای جدول حقایق نوشته شده است و مصرف هر کدام از این مکمل ها معمولا 1 عدد در روز می باشد و بهتر است جهت مشاوره با مرکز مشاوره و اطلاعات دارویی ایران با شماره 82406-021 تماس حاصل فرمایید.