با سلام اگر زینک پلاس گرفته اید دیگر نیازی به مصرف زینک بیوتین نیست ویتامین دی را بعد از یک وعده غذای چرب مصرف کنید. زینک پلاس بعد از ناهار و مولتی ویتامین بعد از شام.