سلام وقت بخیر قرص آیزن پلاس و یونی زینک رو چه زمانی مصرف کنم بهتره؟ هر دو باید تو ی روز خورده بشه آمپول بیوتین و آمپول دکسپانتنول ی زمان ، ی روز بزنم مشکلی نداره؟