سلام من برای ریزش مو قرص بیوتین مصرف می کنم همراه ناهار می خورم میخواستم بدونم، اولا بهترین زمان مصرفش چه زمانی هست؟ ثانیا با قهوه چند ساعت فاصله داشته باشه مصرفش؟!