سلام من واسه تقویت موهام و کاهش ریزش اونا قرص یونی زینک و سیستین ب ۶ رو خریدم...میشه بگید چه موقع و چه تعداد در روز مصرف کنم؟ رو جلد سیستین زده روزانه ۴ عدد خورده بشه، نمیشه روزی یکی ؟ هفته ای آمپول بپانتن و بیوتین هم تزریق میکنم ....ممنونم