با سلام مولتی ویتامین ها بدون نسخه پزشک در داروخانه ها به فروش میرسند و در صورتی که مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی ندارید و یا نیاز بیشتری به ویتامین ها دارید و احساس خستگی و ضعف دارید می توانید از مولتی ویتامین ها استفاده نمایید. مولتی ویتامین ها معمولا روزانه 1 عدد بعد از وعده غذایی استفاده می شوند.