مشکل بزرگ آقایون در این دوره زمان استرس و اضطراب هست که اثر مستقیم بروی فعالیت جنسی داره..خواب کافی شبانه خیلی مهمه سیگار و الکل برای سکس مضرر هستن..رژیم غذایی درست پرهیز از غذاهای فرآوری شده و نوشابه استفاده بیشتر از غذاهای با طبع گرم توصیه میشه